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寝室の断捨離 ~睡眠の質を良くするために~

5月の勝間塾の月例会のテーマは時間管理術でした。
その中で「睡眠First!
7時間の睡眠を確保したら、あとは何をしてもいい!!」
という時間天引き術を学びまして、やりたかった寝室の片付けがやっと今日できました!

睡眠をちゃんと取るだけでスポーツ選手も成績が上がったり、働いている人のパフォーマンスも上がるそうです。
 
「よく眠るための科学が教える10の秘密」リチャード・ワイズマン

睡眠の質を高めるためにはまず寝室に寝ることに関係のないものを置かないというのがあります。
引越しのたびに断捨離してきてますが、私も趣味が多いので床が見えなくなるくらいのモノの多さでこのままじゃいけないと思いつつここまで来てしまいました。
しかし、今日やっととりあえず寝室のものを全て移動させることに成功!リビングは人に見せられたものじゃないですが…このままじゃ生活できないのでなんとかします!
断捨離に当たって、勝間さんの「2週間で人生を取り戻す!勝間式汚部屋脱出プログラム」を参考にしました。

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May 'nのライブに行って来ました

友達に誘われてライブに行って来ました^ ^

May'n

ライブは初体験!小林幸子さんのコンサートは車イスの方のボランティアで行ったことがあるんだけど。でも小林幸子さんのコンサートも面白かった。9年前くらいかな?まだ紅白に出てる時で紅白の衣装とか出てエンターテイナーって感じ。

さてさて、今回のライブはお客さんは300人くらい。キャパルボでありました。開場が5時で階段いっぱいに人が並んでてびっくり!
10周年で47都道府県を回っているそうで鹿児島でも開催でした。

6時から9時くらいまででずっと歌って、トークしてすごいな~
トークが鹿児島ってことで、食べ物ネタと方言ネタ。サワーポメロが鹿児島だけって初めて知った∑(゚Д゚)
すんくじらとか、おじゃったもんせとか会場の人が教えて、すごく会場との距離が近いな~と感じました。

前の方にファンクラブがいて、曲に合わせて手を振ったり飛び跳ねたり、一体になった感じでこれもすごい!
私よくわかんないんだけどって人も最初にMay'nが聞きたいときは聞けばいいし、動きたかったら動いてって言ってたので気が楽でした。

よくニコニコの作業動画で聞いてたキミシニタモウコトナカレがアンコールの一番最後に流れてよかった!

衣装替えもあって、バックダンサーの人のダンスがキレッキレですごかったり、なかなか生で歌を聞くってことはないので面白かった^ ^

最後はファンみんなと目を合わせたいってことで優しさウェーブと言われるありがとーと言われたら前から座って行って後ろまで目を合わせて終わりでした。すごい!社交性?
聞きながらあまり過去を振り返るのが好きじゃなかったことから、原点思考は低そうとか、こんだけ注目されるから自我は強いかなとか強みを考えたり。

いろいろ学びもあって面白い体験でした^ ^

気付けばカウンター10000人越え

このブログも2008年から始めて早くも5年ですが、気付いたらカウンターが10000人越え。

そのうちの大部分が自分かなと思いますが、毎日数名ずつ来訪者があって、ありがたいです。

勝間さんの本で、ブログを始めようというのを読んでやってみた結果、勉強のために福岡、東京までいくようなアクティブさが身につきました(*^^*)




色んな人との出会いなど、引っ込み思案で、プチ引きこもりな学生時代とは大違い。

コミュニケーション苦手だけど、そんな風に見えないですよと言ってもらえることも多くなりました。

これからまたどんな風に成長していくかな?


自分でも楽しみです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

新武岡トンネル通ってみた感想

鹿児島市内に遊びに行ったついでに新武岡トンネル通ってみました。
中は白くて新しい~という感じ。2車線だとやっぱりスムーズ!上り下りも武岡トンネル通ってみたけど確かに車の流れは良くなってますね。

ただしニュースで標識がわかりづらくて苦情がとありましたが確かに!
どこに分岐するかの大きな看板がトンネル前にあるけど情報量多すぎて見えない>_<
田上に降りるか、高速に乗るかはトンネル内に割とたくさん標識があるからわかりやすいと思うんだけど、南九州道と九州道って書かれても道の名前とか覚えてないし!って焦りました(^^;;
前は空港、国分、熊本、宮崎はこっちって場所も一緒に書いた標識だったと思うんだけどなくなってる~確かこっちって方に行って合ってたから良かったけど、間違ってたら引き返すことに。
こんな風に思った人いないかな?
今回のことで空港行きは九州道って覚えました^ ^

引き寄せの法則かな?

ちょっと変なこと書くんで嫌いな人はスルーしてね。

大事な鍵が木曜日から見つからなくてずっと探してたんですよ~いつも持ち歩いててなぜ無いのか思い出せず。

落としてたらやばいなーと思いつつどこかにしまったか、置き忘れたんじゃないかと思ってずっと探してたんだけど見つからない(>_<)

このままじゃダメだーてことで昨日手帳に「鍵が見つかりました。ありがとう。」ってこれくらいに見つかるといいなて時間のとこに書いてみたんです。あとはみつかるだろうって放置。

そしたら「これあなたのじゃない?」って手帳に書いたのとだいたい同じくらいに声掛けられて、まさに私の鍵!
どうやら水曜に座っていたところに落ちてたみたい。しかも網に引っかかってたよって・・・水曜から無かったのかΣ(゚д゚lll)

まる2日くらい探してたのに向こうから出てきた~

もう鍵落とさないために早速ワイヤー伸び縮み式のホルダー買ってきました。これでもう落とさないはず。

一人ですげ~と思ってて感動したのでブログにあげてみました(^◇^;)
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青華

Author:青華
勝間塾生&綺綸堂生徒です。
学ぶことと着物とガジェットと手芸が大好きで自分でもどこに向かってるのか迷い中。
こんな私ですがよろしくお願いします!

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